logo/
Lijst weergave
blokkenschema
article

Het Discours - Don't Stress Out

Het Discours - Don't Stress Out

Dit evenement is al geweest

Lees even mee, neem een moment en ga na of je enkele van de volgende zaken bemerkt: verhoogde hartslag, vermoeidheid en weinig energie, slaapgebrek, extreme schommelingen in eetlust, hoofdpijn en hoge bloeddruk. Klinkt bekend? Dan heb je waarschijnlijk te maken met behoorlijk wat stress, en je bent niet alleen. Exacte aantallen verschillen per onderzoek, maar zeker is dat bij mensen in de leeftijdscategorie tot 35 jaar de hoeveelheid stress- en burn-outsymptomen het afgelopen decennium omhoog geschoten is. Tijdens deze editie van Het Discours onderzoek je e het ‘hoe’, het ‘waarom’ en manieren om met stress om te gaan. Dit alles met behulp van experts die als geen ander inzien wat stress voor impact heeft op lichaam en geest.
Grietje Bethlehem is studentenpsycholoog aan de RUG, waar ze het eerste contactpunt is voor onder andere overwerkte studenten. Als iemand inzicht heeft in stress en burn-outklachten onder jongeren is zij het. Ze wordt vergezeld door mental trainer Paul Koopman. Als educatiepsycholoog onderzoekt en verbetert Danny Kostons gedrag in educatieve omgevingen. Er is bijna altijd een manier om cognitief vermogen te vergroten door stressfactoren te verminderen. Danny weet hoe. De discussie wordt deze avond geleid door socioloog en filosoof Hans Harbers. Hij reflecteert met jou op wat stress in de hedendaagse samenleving inhoudt en veroorzaakt. De avond eindigt in een met zorg opgezette meditatiesessie, om ervoor te zorgen dat je naar huis gaat in rustige staat van zijn en met de toepasbare nieuwe kennis die je nodig hebt.

Tickets & Info
Het Discours - Don't Stress Out

Oost

Oosterstraat 13 9711 NN Groningen
Entree €3